Platí stále, že je bolest na hrudi a brnění levé ruky jasným signálem, že jde o infarkt a měli bychom ihned zavolat záchranku? Záchrannou službu bychom si měli volat v případě setrvalé bolesti na hrudi, která je plošná a vypadá, jako by na vás leželo závaží, a která trvá více než dvacet minut.
Vsedě sevřete pravou ruku v pěst a klouby ruky si promačkejte, namasírujte a vytřete levé chodidlo. Provádějte alespoň 30 sekund. Vystřídejte. Nohy jsou uvolněné, pomalu začněte zvedat palec od podlahy a ostatní prsty nechte položené. A teď obráceně. Palec nohy nechte na podlaze a ostatní prsty zvedněte z podlahy.
wMsLas0.